Välkommen till LUCKY LOSER!
Till största del kommer den handla om min träning, mest för min egen del då jag kommer känna lite mer press på mig själv att det kanske sitter någon mer och läser och tänker loser kom igen, så måste jag hålla i gång! Troligtvis kommer ingen läsa den.
Kroppen börja säga sluta sockerchocka mig!
Efter att ha hävt i mig cola/pepsi varje dag, 1-2 liter, Efter typ 10år så är det nu slut att misshandla kroppen på detta vis! Efter nyåret trappades konsumtionen ner, efter några veckor, så var det bara dricka på helgen.
De två först veckorna med dricka endast på helgen var tuffa, huvudverk så in i H-vetet och stort söt sug! Kommer man bara över tröskeln så går det, nu är det inga problem att bara dricka fredag och lördag då söndagen får bli en bita ihop dag för att det ska bli lättare att inte dricka cola och äta socker under arbetsveckan.
Så pepsi till frukost har bytts ut till gröt med äppelmos, eller äppelmos med gröt?! Ja i början kunde jag inte äta gröt, fick kväljningar. Små portioner gröt och med mycket äppelmos så har jag nu faktiskt lärt mig äta detta till frukost, nu är gröten och äppelmoset lite mer 70/30.
Beach 2014
Igår fick vi träningskort på jobbet, sk friskvårdsbidrag, sjukt bra! Tackar!!! Arbetskollegan, coach Tompa har skrivit träningschema, så nu väntar gymmet. Ett av målen får väl bli BEACH 2014, brukar ju vara en dröm för alla i dessa vintermånader. Igår var det faktiskt lite vår känsla, bar asfalt, det tyckte bilen om. Så nu är jag sjukt taggad!!!! Men idag snöa det igen, 10cm ska tydligen ner, kan iallafall bocka av 30min promenad i snö.
Mina mål:
1. Springa vårruset, 5km (maj 2014)
2. Beach 2014
3. Stadsloppet, 10km (juni 2014)
4. Tjejmilen (september 2014)
5. Genomföra en halvmara
6. Genomföra ett Marathon
7. Vasaloppet
