Testa nya prylar

Knät fortsätter att envisas, har varit till sjukgymnast två gånger och jag ska tydligen träna upp baksida och framsida lår. Ibland känner jag ingenting och ibland känns det i varje steg, sen går det över och så kommer det tillbaka efter träningen och gör ont.
 
Igår inhandla jag ett par nya löparskor med ett halvnr större i storlek så hoppas jag på färre blå tår. Tips från affären så köpte jag även ett par sulor som ger stöd i hålfoten, se om det kan göra någon skillnad på mina problem. 
 
Man får stå på en platta som gör fina avtryck på tassarna, för att se vilka inlägg man behöver.